Hjælpemidler til træning

PULLBOUY
Pull bouy er et træningsredskab til at forbedre din svømmeteknik. Når der svømmes med pullbouy trænes især arme da benene er fikseret. 
Træneren kan også anvende den som redskab svømmerne holder over vandoverfladen mens der øves benspark. 

Godt råd:
1) Skal sidde behageligt mellem benene.
2) Udformningen sørger for at pullbouyen bliver siddende mellem benene også under vending. Findes i junior og voksen udgaver.
3) Den skal være produceret i skumplast.  

SVØMMEPLADE 
Til konkurrence svømning anvendes svømmepladen til at inaktivere armene og fokusere på ben teknikkerne. Til nybegynder svømning anvendes svømmepladen anvendes både som et redskab til at flyde ovenvande samt til at træne armtag.

SVØMMEFØDDER/ ZOOMERS (trænings finner).
Hjælper med at forbedre svømmerens teknik ved at opbygge styrke i de anvendte muskelgrupper.


FINGER PADDLES
Finger paddles anvendes til at styrke muskelgrupperne involveret i de forskellige svømmearmtag. Herved opbygges musklerne til at kunne udøve større kraft pr armtag og dermed forbedre svømmetiderne.


SNORKEL 

Fokus på teknik under vandet uden afbrydelse af at skulle op og trække vejret på almindelig vis. Det er vigtigt at snorklen sidder godt fast; behageligt mundstykke samt justerbar hovedrem. NB husk til svømmeren under 13 år findes særlig junior udgave. Det er vigtigt at snorklen sidder godt så den ikke falder af ved ex. vending.